在風浪中,先學會放

<更好自己系列2>
在風浪中,先學會放

人生會遇風浪!當落在海裡,人的本性會一直掙扎、一直掙扎,最後不是因為不會游泳而淹死,而是累了、沒有辦法了。這時候最應該做的是~放;然後是~等待。

放,一開始會覺得很可怕,因為浪潮似乎會把人推得離岸愈來愈遠;可是就等待,把力氣都省下來,等到浪潮過去,再往岸邊游。

在等待的時候,正是儲備個人能力、為未來做準備的最好時刻。當愈能計畫好要怎麼做、怎麼走,在事件過後,就會比別人更有方向、更往前進。

風浪會過,疫情會過,雖然現在覺得好像永遠都過不了一樣,但是,一定會有過的一天。那個時候,你準備好了沒有?


專訪 / 陳永儀 博士
(心理學教授、臨床心理師 )

常春藤名校哥大退學生,兩年後力拼進UCLA。執業臨床心理醫生、西點首位台灣出生教授、紐約緊急救護員、創傷醫院關懷師,當過鎖匠、Uber司機、調酒師…

求學時曾經茫然、挫折、封閉,職場中曾被主管咆哮,專業上看到人生黑暗百態、生命的脆弱、無情…,卻也在人生的風景中看見生命的強韌與精采。

每個人都在寫自己的生命故事,都值得擁有更好的自己。

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